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목차
에니어그램 - 6번 유형
충실, 성실, 신중, 헌신형의 사슴- 반응 그룹
욕망; 두려움-지원받지 못하고 인내가 없을 때 미래에 일어날 일에 근거한 두려움.
미덕; 용기-현존감에 근거한 용기
고착: 소심함-두려움 속에 안착하는 행위, 의심, 자신감의 부족
신성한 생각; 신성한 신념 믿음-현재의 존재로부터 실제적인 지원을 받고 있음을 인식하는 것
1) 기본성격
충실한 사람/ 책임감이 강함/ 성실함/ 안전 추구형
책임감이 강하고 자신이 신뢰하는 사람이나 조직에 매우 충실함 사람입니다.
격식에 민감합니다.
자신을 안전하게 보호하려고 합니다.
강한 보호자를 찾으며 그에게 충직합니다.(자신의 밖에서 안내와 지원을 찾습니다.)
이들이 다른 사람에게 충실한 이유는 자신이 버려져서 다른 사람의 지원이 없어질 것을 두려워하기 때문입니다.
그러나 다른 한편으로는 납득할 수 없는 권력에 반항하고 약자의 주장에 공감하며 도전합니다.
외부의 지시에 의해서 움직입니다.
최상의 상태에서 내면이 안정되어 있고 자신감이 있으며 독립적이어서 힘 없는 사람들을 용기 있게 도와 줍니다.
이들의 주요한 문제는 자신감의 상실입니다.
이들은 불안과 불확실에 대한 방어책으로 정치, 철학 영성 같은 특정 신념 체계에 빠져듭니다.
6번 유형의 행동은 내면적 두려움에 대한 반응과 불안에 그 기반을 두고 있습니다.
다른 사람에게는 이런 6번 유형이 두려움이 보여지지는 않습니다.
공격적이거나 소심하게 이 두려움을 포장해서 반응합니다.
두려움; 도움이나 안내를 받지 못하는 것에 대한 두려움
열정-불안; 불안은 미래를 두려워하는 상태로 이끕니다.
일깨우는 신호; 안내를 구하며 자신이 아닌 외부의 무엇인가에 의존합니다.
타인을 조정하는 방법; 불평함으로써 다른 사람들이 자신에게 얼마나 충실하지를 확인합니다.
추구하는 것; 독립성과 지원, 의지할 사람을 원합니다. 그러나 강한 사람이 되고자 하는 욕구가 있습니다.
두려움; 버려지고 도움을 받지 못하는 것, 그러나 동시에 다른 사람에게 지나치게 의존하는 것도 두려워합니다.
사람들을 대하는 방식; 자신의 독립성을 유지하려고 노력하면서 헌신적이 되고 믿을 수 있는 사람이 되려고 합니다. 이들은 붙임성이 있지만 방어적입니다.
문제; 강한 반응 "난 정말 스트레스를 받고 있어, 어떻게든 이걸 풀어야 해"
위험신호; 자신의 행동이 스스로의 안전을 위협할 것이라는 두려움
2) 단점
자신을 방어하려는 것 때문에 종잡을 수 없으며 불안이 많습니다.
지나치게 조심스럽습니다.
당돌하고 반항적이기도 합니다.
전형적 문제는 의심입니다.
창의적이지 않습니다.
수동적입니다.
자기확신이 부족해서 결정을 내리기가 어렵습니다.
조심성이 많고 우유부단 합니다.
창의력과 유연성이 떨어집니다.
평소의 습관에서 이탈하는 것을 싫어합니다.
단골집 외에는 가려고 하지 않습니다.
일탈, 도전, 변화를 싫어합니다.
불확실성을 피하려고 합니다.
방어기제로서 투사 즉 자신의 책임을 타인에게 전가합니다.
도움이나 안내 받지 못하는 것에 대한 두려움이 있습니다.
의심이 많고 경계심이 많으며 권위주의적입니다.
타인을 조종하려 하고 지나치게 조심스럽습니다.
무슨 일을 저지를지 모르며 선악으로 판단하기 쉽습니다.
외적 권위에 민감하며 피해 망상적입니다. 자
신을 지나치게 방어하며 화를 잘 냅니다. 유통성이 없습니다.
수동적입니다.
내면적으로 강한 권위의식도 있습니다.
3) 장점
ㄱ. 강한 책임감입니다. 안전감을 위한 것입니다. 의무감이 강하고 성실합니다. 자신과 조직의 안전을 위해서 일합니다.
ㄴ. 신중하고 미래의 대비를 잘합니다. 문제점과 위험요소를 잘 발견하고 대비하며 정보를 수집합니다. 매사에 신중하고 연금 보험 등 생계를 위한 안전을 중시합니다.
ㄷ. 가정이나 조직에서 자신의 역할을 충직하게 합니다. 전통 관습 체제에 순응하고 헌신합니다.
ㄹ. 흔들리지 않는 믿음과 신념이 있습니다. 보수적이며 전통을 잘 따르고 현실에 안주합니다. 자신의 일을 끈기 있게 노력하여 자신의 목표를 성취합니다.
ㅁ. 위험신호에 대해서 민감하고 기민하기 때문에 문제를 예견하고 미연에 방지할 수 있습니다. 어떤 체제 안에서의 불일치나 잠재적인 문제를 발견하는 데 뛰어납니다. 모순점을 잘 찾아냅니다.
4) 직업
체게적이고 안정적이며 명확한 지침에 의한 결과를 도출하는 분야가 맞습니다.
안전을 책임지고 관리하는 분야도 적합합니다.
신용조사원, 공무원, 군인, 경찰관, 세무사, 과학자, 감사 등
5) 날개
6W5-방어자
집중력과 분석력이 뛰어나고 기준과 규칙이 설정되어 있는 지식에 관심이 많습니다. 명분이나 이유를 중시하고 사회봉사와 소외된 사람들을 대변합니다. 독립적으로 혼자 있는 것을 좋아하고 조언이나 동의를 구하지 않습니다. 세상을 위험한 곳으로 생각하고 자신의 안정이 위협받는 다고 느껴지면 비판하고 공격적입니다.
6W7-친구
가족과 친구의 안전과 행복을 위해서 기꺼이 희생합니다. 관계를 중시하고 즐깁니다. 밝은 주제를 선호합니다. 불안하며 문제에 직면하기 보다 다른 곳으로 관심을 돌립니다. 쇼핑, 스포츠, 돌아다니기 등, 과식, 과음, 마약 등 남용할 수 있습니다. 중요한 결정을 스스로 하지 못하고 신뢰하는 사람에게 조언이나 동의를 구합니다.
6) 분열과 통합
9번과 3번 중 3번이 강하면 분열방향이고 9번이 강하면 통합과정입니다.
통합 상태에 있을 때 안전욕구가 충족되어 편안하고 느긋한 실천력이 있습니다. 내면이 안정되어 있고 신뢰와 책임감이 있고 여유와 포용력이 있습니다. 전체적으로 넓게 생각하고 주위를 돌아보고 성실하고 편안하고 온화한 모습이 됩니다. 고난과 어려움을 평화롭고 균형 있게 대처합니다.
분열 상태에 있을 때 안전에 대한 스트레스와 불안이 증가 할수록 좌절감과, 소심함, 불안감, 편협함이 나타나고 자기비하 열등감의 보상으로 사람들을 무시하거나 의심하고 자기를 자랑합니다. 주위에 강한 인상을 심어주려고 애쓰며 경쟁심이 많아집니다. 걱정이 많고 냉소적이며 완고하고 지나치게 조심스러워집니다. 스트레스가 증가하면 자신의 한계를 넘어 무리한 목표를 설정하고 분주하고 혼란스러워집니다. 사회적으로 인정받는 직위나 명예를 통해 안정을 찾으려고 합니다.
7) 스트레스 상황
안전하고자 하는 욕망이 확신에 대한 집착으로 왜곡됩니다.
잠재적 정신장애는 수동 공격적 행동, 편집증적 성격장애, 경계선 성격장애, 의존선 성격장애, 심한 불안발작입니다.
심각한 위기상황에서 심한 불안감과 공격성을 보입니다. 만성적 우울증, 과도한 의심과 공포, 자신을 학대하는 사람을 의존하고 히스테리한 공격성이 있습니다.
8) 성격에 의해 억제된 본질과 회복
① 자신감 갖기
자신의 목표가 작은 것이든 큰 것이든 그것을 성취했을 때 그 순간을 즐겨야 합니다. 당신을 잘 받아주고 신뢰할만하고 용기를 주는 사람들과 신뢰를 쌓아야 합니다. 사람들이 당신의 장점을 말할 때 귀 기울여 듣고 믿도록 합니다. 당신은 달라질 것이며 두려움을 극복하고 그것에 맞설 것이라는 사실을 기억해야 합니다. 현재 하고 있는 일에 대해 만족을 느끼는 것이 인생을 사는 올바른 방법이라고 생각합니다. 누군가 당신에게 잘 했다고 말해 줄 때를 기다리지 말고, 스스로 만족하고, 실수를 해도 괜찮다는 것을 기억합니다.
② 인간관계
당신은 다른 사람뿐만 아니라 자신도 믿지 못합니다. 자신이 안전하지 않은 상황에 있다고 느껴지거나 불안과 스트레스 상황에 놓이면 폭발적인 감정이나 과격하게 행동하기 쉽습니다. 이것이 사람들에게 미칠 수 있는 부정적인 영향을 과소평가하지는 않습니다. 당신의 지나친 경계심에 대해서 유머감각을 갖도록 해야 합니다.
③ 근심과 공포에서 벗어나기-비관주의의 극복
자신의 미래에 들어 닥칠 문제에 대해서 얼마나 많은 시간을 소비하고 객관적인지를 살펴봐야 합니다. 불안과 두려움이 있다고 해서 자신을 비판하지 말고 오히려 그 불안과 두려움을 관찰해야 합니다. 어떠한 문제가 걱정이 될 때는 그 사실을 객관적으로 조사해 봅니다. 예를 들어 비행기가 추락하면 어떻게 하나 걱정이 된다면 일년에 비행기 추락사건이 몇 번 있는지 통계치를 찾아봅니다. 당신의 불안과 공포는 두려움과 의심을 직면하지 않고 다른 곳에서 찾으려 하기 때문입니다. 진정한 성장의 길은 당신 스스로 두려움과 의심에 직면하는 것입니다.
④ 어린시절의 메시지와 치유의 메시지
나 자신을 신뢰하는 것은 옳지 않다. - 나는 안전하다. 이것으로 바꾸어 줍니다.
⑤ 다양성의 추구
다양한 배경과 관점을 가지 사람들과 교류하고 세상을 더 넓게 경험하도록 노력하십시오. 당신을 그것들이 위협하지 않습니다. 오히려 세상으로부터 더 많은 도움을 받게 되고 더 편안해질 것입니다.
⑥ 풍요로의 초대
어떤 조건에서도 사람의 모든 모든 문제를 헤쳐 나갈 용기와 능력을 가진 것이 본성입니다. 자신을 신뢰하고 삶이 좋은 것들로 가득하다는 것을 믿어야 합니다.