에니어그램-1번 유형

1번유형-개혁가 황소그룹

1번 유형-노력하는 개혁가 황소-능력그룹

개혁가/ 도덕주의자/ 완벽주의자/ 올 곧은 사람/ 조직적인 사람/ 자기관리 철저

1) 기본성격-자기정당화

자신에게 철저한 것이 스스로와 사른 사람에게 자신을 정당화할 수 있는 방법이라고 믿습니다.

이성적이고 이상적인 유형으로 높은 인격과 도덕성, 이성을 가지고 있습니다.

원칙적이고 목표가 분명하며 자신을 잘 통제하는 완벽주의의 기질을 지녔습니다.

노력하여 세상을 변화시키려는 사명감이 있기에 개혁가로 불립니다.

현실적이고 고상하며 건강한 윤리감을 지녔고 현명하고 분별력이 있습니다.

매사에 정확한 판단과 올바른 길에 대한 만족감을 느낍니다.

1번 유형이 자신의 성격에 완전히 묶여 있을 때는 자신을 향한 가혹하고 용서가 없는 목소리와 자기 진정한 내면과 구별이 거의 없습니다.

그것으로부터 분리되어서 진정한 힘과 제약을 보는 것이 성장의 방향입니다.

두려움; 사악하고 부도덕하고 결함이 있는 것에 대한 두려움
열정-분노: 분노를 억압하여 좌절감을 겪고 자신과 세계에 대해서 불만을 갖습니다.
일깨우는 신호; 모든 것을 자신이 고쳐야 한다는 의무감을 느낍니다.
타인을 조정하는 방법; 다른 사람들에게 자신의 기준을 고집하며 고쳐줍니다.
공격방법; 자신의 결점을 두려워하면서도 타인들의 사악함, 부패, 결점을 찾아 지적합니다.
강조점; 정확하고 잘 조직하고 합리적이 되는 것, 이들은 자신을 개선시키고 규칙을 잘 알아서 모범이 되고자 합니다.
감정관리; 감정을 억압하고 부정함으로써 감정은 모든 일을 제대로 하려는 노력과 활동 속에 묻혀 버립니다.

감정이 신체적인 경직으로 몸에 쌓입니다.
체제와의 관계; 체제와 함께 일하기를 원합니다. 좋은 아이가 되려 하며 규칙을 무시하는 사람들을 싫어합니다.
문제; 감정 끊고 논리적 해결 "우리는 이 문제를 합리적이고 성숙한 어른으로서 해결할 수 있다고 믿어"
위험신호; 자신의 이상이 잘못된 것이거나 생산적이 아니라는 두려움

2) 단점

세상에는 늘 실수가 있다고 느끼며 자신의 내면의 안내와 삶을 신뢰하기가 어렵습니다.

늘 많은 짐을 지고 살아갑니다.

자신에게 가혹하고 용서가 없습니다.

늘 분노를 억제하고 건강하게 표현하지 못합니다.

또한 자신의 잘못된 점이나 부족한 부분에 집착하여 실제 인식을 못하는 경우가 있으며 책임감이 너무 강해서 일 중독이 되어 인생을 즐기지 못합니다.

어떤 일을 할 시간이 부족하거나 능력이 부족하다고 여기면 새로운 일을 도전하기 두려워합니다.

또한 어떤 일에 대한 신념이 너무 강해서 지나치게 열성적일 수도 있습니다.

즉 주관적 판단과 간섭, 개입성향이 강합니다.

인생이 공정하지 않다고 미리 판단하여서 분개심에 분노를 쉽게 노출하는 경향이 있습니다.

스스로의 신념과 의견이 모순을 갖게 되는 것을 두려워합니다.

이들은 버려지는 것에 대한 감춰진 두려움과 만성적인 외로움에 시달립니다.

상대방에게 비판적이 되며 상대방을 통제하려고 합니다.

부정적인 표현이 많습니다.

선악을 기준으로 판단합니다.

지나치게 비판적입니다.

비현실적입니다.

엄격하고 지나치게 꼼꼼합니다.

설교적입니다.

완고합니다.

독선적입니다.

완벽주의적입니다.

조급합니다.
어린나이에도 어른의 심각함과 책임감을 발전시킵니다.
어른대 아이의 인간관계의 문제를 만들어냅니다.

늘 교육하려고 합니다.
늘 나만 일한다고 느끼고 주위사람들이 무책임하다고 느낍니다.
끊임없이 자신의 이상을 높이므로 긴장과 좌절, 실망을 자주 느낍니다.
탈출구를 자신에게 허락합니다.

도박, 포르노 등 여러 중독의 형태로 나타납니다.

3) 장점

ㄱ. 언행일치자입니다. 정직하고자 하는 의도가 강하고 행하며 늘 일관성이 있어서 타인들을 감동시킵니다. 또한 타인이 힘을 내도록 격려하며 용기를 줍니다.
ㄴ. 공정합니다. 자신뿐만 아니라 주변인도 공정한 대우를 받아야 한다고 생각하며 공정하지 않는 경우는 이것을 개선하려는 의지가 있습니다.
ㄷ. 개인보다는 조직을 우선합니다. 전체를 위해서 자신을 희생할 각오가 되어 있습니다. 더 나은 발전과 개선을 위해서 열심히 노력합니다.
ㄹ. 자신을 잘 통제합니다. 시간을 효율적으로 사용하고 목표를 성취합니다.
ㅁ. 자신의 원칙 기준으로 타인을 교정하려 하지 않고 스스로 모범적인 모습으로 감동을 주어서 생각이나 감정이 바람직하게 변화되도록 인도합니다.

4) 직업

공정하고 객관적인 원칙이나 기준에 따라서 가르치거나 심사 분석 평가하고 평가받는 정확성이 요구되는 직업이 적합합니다. 세무사, 회계사, 감사, 기업인, 창업자, 의사, 감독자, 정치가, 교사,법률가 등

5) 날개

9번 날개-이상주의자 1W9

건강한 상태에서 이상주의적이고 개혁적입니다.

통찰력이 있고 학구적입니다.

자신만의 조용한 시간을 보냅니다.

관대하고 친절하고 부드럽게 일을 접근합니다.

부드럽게 상황을 개선시키기를 원합니다.

자신의 이상을 설명하며 원하는 것을 이루려 합니다.

평균적 상태에서 자만심과 우월심이 있지만 내색하지 않으며 의도적으로 겸손한 척합니다.

경직되어 있고 참을성이 없으며 쌀쌀맞고 상대방을 무시하는 경향이 있습니다.

더러운 일에 연루되지 않으려 합니다.

 

2번 날개-사회변혁가 1w2

변화를 추구하고 열정적입니다.

사람들에게 관심과 사랑이 많습니다.

인류를 개선시키는 일에 관심이 많습니다.

설득력이 있고 다른 사람들이 관심을 갖도록 훈계합니다.

자신이 추구하는 이상과 개혁을 위해서 공격적일 수도 있습니다.

정치에 관심이 많고 비판적이고 흥분을 잘하며 격렬하고 행동적이며 설득력이 있습니다.

6) 분열과 통합

4번과 7번 중 4번이 강하면 분열방향이고 7번이 강하면 통합과정입니다.

즉 7번 유형의 장점이 드러나 유연하고 유쾌해집니다.
통합상태에 있을 때 자신과 다른 사람에 대해서 수용적이고 여유롭게 작은 일에도 기뻐하며 일 중독에서 벗어납니다.

호기심이 많고 긍정적인 생각을 합니다.

여가를 즐기고 기뻐하며 편안하고 자유로운 상황을 즐기고 잘 적응합니다.

분열상태에 있을 때 자신의 짐과 의무로부터 자유로워지기를 원하지만 자신의 무책임한 행동에 죄책감을 느끼고 우울해지거나 위축됩니다.

감정적 행동으로 분노를 표출하고 적대감 절망감을 지니고 사회적으로 위축됩니다.

7) 스트레스 상황

완전해지고자 하는 욕망이 왜곡되면 비판적이고 완벽주의로 왜곡됩니다.
잠재적 정신장애는 강박, 우울, 섭식과 성격장애, 자기 파괴적 행동입니다.
심각한 위기상황에서 자신을 합리화, 독선적, 비판적, 융통성이 없습니다.

강박적 생각과 행동, 분노와 적개심, 자학하며 자신을 벌주려 합니다.

파괴적으로 행합니다.

8) 성격에 의해 억제된 본질과 회복

①     내면의 심판관과 친해지기
내면의 심판관과 자신을 분리하는 방법을 배워야 합니다.

슈퍼에고의 목소리를 내 것이 아니라 그것으로 인식하고 그것이 신의 목소리로 들리는 것은 당신의 생각일 뿐이라는 것을 기억해야 합니다.

②     자신 돌보기
자신을 돌봐야 합니다.

늘 의무감에 시달리는 자신을 오락이나 유머, 휴식을 통해서 편안하게 자신을 만들어주어야 합니다.

인내의 한계를 넘어서는 일들을 스스로에게 강요하고 있음을 깨달아야 합니다.

오히려 휴식이 일을 접근하는 더 나은 방법을 찾을 수도 있습니다.

③     분노를 깨닫고 같이 일해야 합니다.
자신의 초자아가 감정적이 되기를 싫어하기에 분노를 잘 깨닫지 못하고 분노를 늘 거부합니다.

분노는 인간의 자연스러운 감정이라고 받아들이고 느끼며 해결해야 합니다.

화를 내도 사랑받을 수 있으며 운동, 글, 대화를 통해서 분노를 해결하는 것도 추천합니다.

타인과 자신에게 너무 큰 이상적인 기대에 맞추어 살지 않도록 인생을 여유와 유연성을 갖고 대합시다.

요가나 스트레치도 도움이 됩니다.

④     다른 사람의 결점이나 실수를 용서하기
자신과 다른 타인들의 다른 행동방식을 존중하려고 노력해야 합니다.

교정하려고 하지 말고 침묵하거나 긍정적으로 표현해 봅니다.

칭찬을 해주면 타인들이 그것을 잘 믿습니다.

당신의 말투가 깐깐하거나 놀라게 하는 말투라는 인식을 해야 합니다.

사람들을 변화시킬 수 있다는 환상을 버리고 상대방의 입장에서 이해하려고 노력해야 합니다.

그리고 다른 사람들이 당신을 도울 수 있도록 허용해야 합니다.

그들이 다른 관점을 보게 해 줄 것입니다.

그리고 그것이 더 도움이 될 것입니다.

⑤     어린 시절의 메시지와 치유의 메시지
실수를 하는 것은 옳지 않다는 생각을 나는 좋은 사람이다라는 생각으로 바꾸어줍니다.

⑥     풍요로의 초대
현명하고 통찰력 있는 것이 당신의 본성입니다.

더 높은 목적을 위해서 삽니다.

내면의 전쟁을 그치고 모든 것을 수용합니다.

이러한 허용이 현실에서 현명한 행동을 가능하게 해 줍니다.