에니어그램 - 2번유형

에니어그램 2번유형특징-강아지

에니어그램 2번 유형

다정다감한 조력자 강아지-긍정적 태도 그룹
돕고자 하는 사람/ 조력자/ 자상한 사람/ 사랑 추구/ 대인관계중시/ 숲을 보는 사람

욕망; 자만심, 허영심
미덕; 겸손
고착: 아첨
신성한 생각; 신성한 의지, 신성한 자유-좋은 사람이 되어야 한다는 충동에서 자유로워짐

1)     기본성격

정서적 교류를 좋아하고 사람들을 잘 돕고 관대함과 치유의 힘을 가진 사람입니다.

공감능력이 뛰어나고 상대방의 기분을 잘 맞추어 줍니다.

사람들에게 관심, 친절을 베푸는 것을 통해서 자신을 가치 있는 사람이라고 느낍니다.
곤경에 빠진 사람들을 돕고자 하며 예리한 직감이 있고 주변인들의 기분을 이해하기에 적응력이 뛰어납니다.

도우미, 다정한 친구, 감초, 수호천사, 수다쟁이, 주책 등의 별명이 있을 정도로 사람으로 주변인을 돌봅니다.

웃음과 정이 넘치는 공간을 연출합니다.

마음을 잘 열어주고 더 인간적이고 삶을 풍요롭게 사는 방법을 보여줍니다.

두려움; 사랑 받을 가치가 없는 것에 대한 두려움
열정-자만심; 자신의 고통을 인식하지 못하거나 인식하지 않으려는 것 타인들을 도우려 하면서 자신의 필요를 거부함.

이 열정은 허영심 즉 자신의 좋은 성품에 대한 자만심이 되는 것입니다.
일깨우는 신호; 다른 사람이 자신을 따르게 하기 위해서 사람들에게 다가가야 한다고 믿습니다..
타인을 조정하는 방법; 다른 사람들의 필요와 욕구를 찾습니다. 결국 다른 사람에게 의존합니다.
공격방법; 주위사람들을 사랑, 관대함, 주의를 받을 만한 가치가 없는 존재로 만듭니다.
강조점; 긍정적인 자아 이미지를 갖고 있습니다. "나는 사랑이 많고 남을 잘 보살펴 준다"

이들은 자신의 좋은 의도에 초점을 맞춥니다.
피하는 것; 자신의 필요, 실망, 분노
욕구와 관련된 문제; 다른 사람의 욕구를 지나치게 강조하고 자신의 욕구는 무시합니다.
문제; 문제 부인 "너는 문제를 갖고 있어, 내가 너를 도와 줄께"
위험신호; 자신이 친구나 사랑하는 사람을 쫓아 버릴 것이라는 두려움

2)     단점

자신의 욕구를 인정하지 않습니다.

자신보다 타인을 돌보며 만족감을 느끼기 때문에 자신에 대해서 인지하지 못합니다.

실제로는 욕구가 많은 사람들입니다.

남을 돕는 이유는 모두 도움을 받는 사람들의 주목을 끌고 자신을 좋아하게 만들고 조정하는 것입니다.

그래서 도움을 거부하거나 상대방이 기대만큼 반응하지 않으면 분노를 표출하거나 공격적으로 변할 수 있습니다.

내면적 성장을 위해서 지나치게 타인들의 삶에 개입해서 돕기보다는 집착에서 벗어나 자신의 감정과 욕구에 귀를 기울이는 것이 좋습니다.

다른 사람들의 평가를 통해서 자신의 가치와 존재를 확인하기 보다 자신을 먼저 사랑하고 인정하는 것이 필요합니다.
나쁜 상태에 있을 때의 부정적 표현은 다음과 같습니다.

순교자처럼 행동합니다.

지나치게 개입하며 사람을 조정하려 하고 돌려서 표현하며 히스테리가 심합니다.

남이 시키는 대로 하려고 하며 논리적이지 못합니다. 질투를 잘하고 죄책감을 잘 느낍니다.
억압하고 사랑 받을 가치가 없는 것에 대한 두려움이 있어서 남의 필요에 우선적으로 반응하며 독점욕이 강하고 늘 감사의 보답을 원합니다.
자신의 어두운 면-자만심, 자기 기만, 지나치게 다른 사람의 삶에 개입하려는 경향, 자신의 감정적인 필요를 충족시키기 위해서 다른 사람들을 조종하려는 경향-에 의해 자기 개발의 제약을 받습니다.

내면 스스로가 가치 없는 존재라는 두려움을 가지고 있으며 스스로 어떤 존재가 되어야 사랑을 받는다고 생각합니다.

3)     장점

ㄱ. 자신보다 타인을 먼저 생각하고 도와주려는 이타심이 강합니다.

천성적으로 남에게 베풀고 돕기에 자신의 시간, 에너지, 재산을 아끼지 않습니다.
ㄴ. 목소리가 부드럽고 상냥하고 친절하여 접근하기 쉽습니다.

남을 칭찬하고 인정하며 타인에게 좋은 느낌을 가질 수 있게 합니다.
ㄷ. 마음이 넓고 사려가 깊고 직관력이 있어서 상대방이 필요로 하는 것과 원하는 것을 잘 파악하고 인정합니다.

매사에 열중합니다.
ㄹ. 공감능력이 있어서 상대방의 말을 진심으로 잘 경청하고 반응합니다.

4)     직업

사람의 마음을 공감적으로 도움을 주거나 정서적 지원이 필요한 분야가 적합합니다.

친절과 서비스가 필요한 분야에도 적합합니다.
보좌관, 비서, 세일즈맨, 음식 숙박업, 심리상담소, 이벤트진행자 헤어 디자이너, 메이크업아티스트, 종교인, 간호사, 복지사, 가이드 등

5)     날개

2W1-봉사자

인간의 고통과 필요를 잘 이해하고 어려운 사람을 잘 돕습니다.

남들이 꺼려하는 일도 생색도 안내고 솔선수범합니다.

다른 사람들의 삶에 의미 있는 사람이 되기를 원합니다.

종교적 신념과 실천, 도덕적 양심으로 타인을 의무감으로 돕습니다.

지신의 욕구와 원칙 사이에서 갈등합니다.

2W3-안주인

감정적이고 즉흥적이며 적응력이 좋습니다.

효율적으로 돕습니다.

타인을 돕는 것보다 자신의 능력에서 자존감을 얻습니다.

사교적이고 매력적이어서 사람들을 기분 좋게 하는 것을 즐거워합니다.

인간관계를 중시하고 지나치게 친절하나 자신의 감정을 과장하기도 합니다.

자신의 재능을 친구, 가족들과 나눕니다.

독립적, 일중심적, 이미지 연출을 잘합니다.

6)     분열과 통합

4번과 8번 중 8번이 강하면 분열방향이고 4번이 강하면 통합과정입니다.
통합 상태에 있을 때 자신의 모든 감정을 인식하고 받아들이며 자신을 위한 활동을 하며 자신의 감정과 욕구를 표현합니다. 타인을 생각하고 사랑스러우며 표현을 잘하고 열정적으로 됩니다.

편안하고 독립적인 경향이 나타나 자신에게 좀 더 관심을 두고 정돈된 모습이 나타납니다.

분열 상태에 있을 때 다른 사람의 영역까지도 간섭과 과보호로 타인을 소유하려고 하고 감정표현이 과장되고 신경질적으로 변합니다.

상대방이 자신의 기대에 못 미치는 반응을 하는 경우 의심하고 공격적이 될 수 있습니다.

스트레스가 심하면 자기주장이 더 강해지고 다른 사람들을 통제하려고 합니다.

자신의 노력과 역할이 주변 사람들에게 많은 영향력을 주고 있다는 것을 인정받기를 원합니다.

7)     스트레스 상황

사랑 받고자 하는 욕망이 왜곡되어서 필요한 사람이 되고자 하는 성향이 강해집니다.

잠재적 정신장애는 히스테리성 성격장애, 건강염려증, 신체장애, 섭식장애입니다.
심각한 위기상황에서 타인을 조작하고 통제, 극단적 자기기만, 강박적 사랑, 억압된 분노 표출, 신체에 여러 증상이 나타납니다.

8)     성격에 의해 억제된 본질과 회복

①     자존감 갖기
당신에게 즐거움을 주면서도 혼자 할 수 있는 활동을 해봅니다.

스스로에게 집중할 수 있도록 운동하고 명상하고 혼자서 산책합니다.

당신이 어린아이들을 대할 때처럼 자신과 상냥하게 대화를 나누어 봅니다.

타인에게 베푼 사랑과 관심과 배려를 자신에게 합니다.

②     주장하기
자신의 적절한 영역과 한계를 설정하는 것이 필요합니다.

나 자신을 잃어버리지 않기 위해서 입니다.

과도한 요청은 "아니오"라고 말합니다.

자신의 영역을 존중합니다.

분노와 대면해 봅니다.

직면하지 않고 울어버리지 말고 부당하게 느껴진다면 가능한 이성적으로 이야기합시다.

즉각적으로 타인들에게 도움을 주려고 하지 말고 그들이 요구할 때까지 기다립니다.

③     자만심을 버리기
자만심은 자신이 가치 없고 아무도 날 원하지 않으며 사랑하지 않는다는 두려움에 대한 보상적 심리상태입니다.

타인을 배려하지 않고 자신을 자랑하고 드러내려고 합니다.

따라서 내가 사람들로부터 사랑받고 인정받고 있다는 사실을 아는 것부터 자만심에서 벗어나는 길입니다.

당신의 가장 본질적 자아는 사랑의 표현입니다.

④     관계 맺기
새로운 관계는 객관적 정보를 얻은 후 천천히 진행시킵니다.

요구가 많은 사람과의 관계는 피합니다.

한 관계가 끝났을 때 새 관계를 바로 시작하지 말고 왜 실패했는지 다른 관심사들을 개발하기 위한 시간을 갖습니다.

나에게 익숙한 방법만으로 상대방의 감정을 이해하려고 하지 말고 상대방의 좋은 의도를 인식하는 방법을 배워야 합니다. 상대방이 성장할 수 있는 공간을 허용해야 합니다.

⑤     어린시절의 메시지와 치유의 메시지 
자신의 필요를 충족시키는 것은 옳지 않다 - 이것을 너는 필요한 사람이다라는 생각으로 바꾸어 줍니다.

⑥     타인의 감정인식
사람들이 당신에게 익숙하지 않은 방식으로 감정을 표현하지 않을 때에도 그 사람의 애정과 좋은 의도를 인식하는 방법을 배우십시오.

당신만큼 감정을 잘 표현하지는 못하고 관심을 표현하지는 못하지만 당신에게 주는 애정을 인식한다면 관계에서 좌절감을 느끼지는 않을 것입니다.

⑦     아첨인식
당신이 타인에게 아첨하고 있는 것을 인식할 수 있다면 큰 도움이 될 것입니다.

그렇게 행동하는 이유를 스스로에게 묻기 바랍니다.

⑧     풍요로의 초대
당신 자신에게 친절하고 다른 사람에게 선의와 사랑을 가지는 것이 본성입니다.

당신 자신과 다른 사람을 동일하게 배려하십시오.

그리고 당신의 몸의 소리를 들으십시오.

감정적인 이유로 무언인가를 먹고 있다면 그것을 알아차려야 합니다.

당신이 사랑하는 사람에게 하듯이 당신 자신을 보살펴 주어야 합니다.

그리고 다른 사람이 당신에 대해 어떻게 생각하는가에 마음을 쓰지 마십시오.

너무 많이 주고 후회하지 말고 자신의 동기와 필요에 대해서 정직하게 행동하십시오.