에니어그램 - 4번 유형

에니어그램 4번 유형 고양이 반응그룹

에니어그램 4번 유형

개성 낭만적인 창조전문 고양이-반응그룹
낭만주의자/ 독창적인 사람/ 개성적인 사람/ 로맨티스트/ 자기애 강한 개인주의자/ 독특함
욕망; 시기심-마음의 평정의 상실
미덕; 침착, 감정의 균형
고착: 우울함-질투심을 지지하기 위한 상상력, 에고가 부족하다는 믿음
신성한 생각; 신성한 근원-에고 자체가 존재한다는 것만으로도 특별한 정체성을 지닌다.

1)     기본성격

자신이 다른 사람들과 기본적으로 다르다고 생각하며 자신의 정체성을 유지합니다. 인간의 본성이 역동적으로 항상 변한다는 것을 잘 감지하고 있고 자신의 감정으로부터 안정적으로 믿을 수 있는 정체성을 만들기를 원하기 때문에 특정 감정만을 개발하고 다른 것은 거부하고 싶어합니다. 이들은 인간 영혼의 내면 세계로 들어가 내면의 깊고 섬세한 감정과 교류할 수 있는 능력이 있습니다. 자신의 내면 상태 즉 무의식적인 감정과 충동들과 접해 있기 때문에 통찰력이 있습니다. 이 통찰력은 자기 발견과 창조성의 원천입니다. 직관에 의존합니다.
 외모적으로 로맨틱하고 강한 개성이 있습니다. 순수하고 우아하며 아름다운 것을 추구하며 개성 있는 분위기 연출을 선호합니다. 자신에 대한 생각이 많고 상냥하며 민감하며, 신중하고 조용합니다. 자신을 감정적으로 정직하게 드러내며 개인적입니다. 예술적 감각이 풍부하고 표현력이 있고 평범하지 않은 것을 추구합니다. 창조성과 직관력이 있어서 창조적인 일에 기쁨과 성과를 나타냅니다. 특별한 존재를 지향하는 사람입니다. 감동을 중시합니다. 다른 사람보다 슬픔이나 고독 등을 강하고 느낄 수 있다고 생각하며 타인에 대한 이해심이 많고 사람들을 받쳐주고 격려하는 것을 좋아합니다. 자신을 드라마의 연기자로 생각하는 성향이 있으며 행동에 패션까지 세련됨과 표현력이 풍부합니다. 업무의 결과보다 사람과 일의 과정을 중시합니다. 감수성이 풍부한 자기모습에 큰 만족감을 느낍니다. 자신이 동일시하는 감정을 지원해 주는 환경을 만들어서 자신의 감정을 유지합니다. 아름다운 물건 등을 자신과 동일시합니다. 자기 성찰이 뛰어납니다. 혼자 있고 싶어하지 않으며 자신의 감정을 이해하는 사람들과 깊은 관계를 맺기를 바라고 있습니다. 상상을 통해서 감정을 강화하는 것을 즐깁니다. 이 유형은 자신이 다른 사람과 다르다는 것을 주장하면 할수록 스스로에게서 잠재적인 만족의 원천을 빼앗기 때문에 자신을 어려움 속으로 몰아넣습니다. 이들은 자기 자신이 되기 위한 노력을 그만둘 때 자유로움을 얻고 진정한 자신의 아름다움을 찾게 될 것입니다.

두려움; 정체성이 없는 것, 자신이 중요한 존재가 아닌 것에 대한 두려움
열정-시기심; 시기심은 근본적인 것이 빠져 있다는 느낌에 근거합니다.

시기심 때문에 타인에게는 있지만 자신에게 없는 것을 갈구하고 자신의 삶에 주어진 축복들을 알아차리지 못합니다.
일깨우는 신호; 상상을 통해서 자신의 느낌을 강화하고 그 느낌을 붙듭니다.
타인을 조정하는 방법; 까다롭게 구는 것으로 다른 사람들을 살얼음 위를 걷게 만듭니다.
추구하는 것; 구원자, 자신을 이해하고 자신의 삶과 꿈을 지원해줄 수 있는 사람, 이들은 드러나 보이기를 원합니다.
두려움; 버려지는 것, 아무도 자신을 돌보지 않는 것, 자기 자신을 찾고 자신이 되기 위한 충분한 지원을 받지 못하는 것입니다.
사람들을 대하는 방식; 자신은 다가가기 힘든 사람이라는 인상을 주고 자신을 지원하는 사람들을 꼭 붙잡고 있음으로써 다른 사람들의 관심을 끌려고 합니다.
문제; 강한 반응 "나는 정말 상처받았어, 난 나 자신을 표현해야 해"
위험신호; 자기 스스로의 삶을 망치고 기회를 낭비할 것이라는 두려움

2)     단점

부정적 자아 이미지를 갖고 있으며 자기를 존중하는 마음이 대체로 낮은 편입니다.

우울하고 자의식이 지나치게 강할 수 있으며 상처받기 쉽고 민감한 감정을 가졌기 때문에 쉽게 자신을 드러내려고 하지 않습니다.

평범한 삶을 피하며 자의식이 강하고 감정적이라서 기분에 쉽게 좌우됩니다.

상처를 준 사람에 대한 부정적 감정을 쉽게 용서하지 못하고 공격적이 될 수 있습니다.

방종과 자기 연민의 위험성이 높습니다.

방어기제는 수용입니다.

간접적으로 표현합니다.

자신이 중요한 존재가 아닌 것에 대한 두려움이 있습니다.

자기 자신이고자 하는 욕망이 강해서 방종으로 표현되기도 합니다.

감정기복이 크고 현실적응력이 낮으며 이해 받는 것에 민감합니다.

부정적 표현으로 움츠러들고 소유욕이 강하며 유별나고 자의식이 너무 강하고 죄책감에 사로잡히고 도덕을 내세우며 변덕스럽고 너무 깊은 생각에 잠기며 질투심이 강하고 거만하며 고민에 빠집니다.

감정적이고 신경질적입니다.

아름다운 물건을 매우 좋아하여 물질주의적 경향이 강합니다. 그

래서 선물을 주고 받는 것을 좋아합니다.

또한 강렬한 감정에 대한 욕망이 커서 기본적인 삶의 기능을 방해하기도 합니다.

고양된 기분과 자기 방종의 양극단을 넘나듭니다.

알코올이나 마약중독의 위험이 있습니다.

이상적인 공상자아와 깊이 동화되면 자신의 생활방식을 방해하는 무엇이든 심하게 저항합니다.

4번 유형이 내면에 빠져 있는 것은 자신의 부정적인 감정 안에 계속 머물러 있는 것입니다.

3)     장점

ㄱ. 내면에 대한 통찰력이 뛰어납니다.

깊고 섬세한 감정을 교류할 능력이 있어 타인의 내면을 깨워줍니다.
ㄴ. 창조성과 상상력이 풍부합니다.

감정을 다양한 방법으로 표출합니다.
ㄷ. 미적 감각과 표현력이 뛰어납니다.

예술적 감각이 뛰어납니다.
ㄹ. 사람의 마음을 움직이는 매력과 센스가 있습니다.

4)     직업

창조적, 예술적, 직관력
디자이너, 홍보, 건축설계, 배우, 음악가, 화가, 시인, 연예인, 비평가 등

5)     날개

4W3-귀족
창조성과 야망 목표를 가지고 자기 성장을 위해 노력합니다. 고급스럽고 세련된 것을 좋아합니다.

사교적이고 남보다 두드러져 보이는 것을 원합니다.

자신의 창조성과 느낌이 표현되고 인정받기를 원하고 많은 노력을 합니다.

고급스럽고 세련된 문화를 좋아하고 경쟁심이 강해서 사람들을 무시하는 나르시즘적 경향이 있습니다.

4W5-보헤미안
자신의 감정과 독창성의 결합으로 자유로운 영혼입니다.

자신을 위해서 창조적이고 독특합니다.

관습, 권위, 기존질서에 도전하며 자신을 표현합니다.

신비하고 이국적 상징에 이끌리며 상상세계에 머무르기도 합니다.

내성적이고 반항적이어서 지위나 사회적으로 인정받는 것에 무관심합니다.

6)     분열과 통합

1번과 2번 중 2번이 강하면 분열방향이고 1번이 강하면 통합과정입니다.
통합 상태에서 자신을 인정하고 주관적인 감정에 빠지지 않고 구체적으로 표현하고 실천합니다.

창조적이며 자기 표현과 객관성이 있습니다.

세련된 감각을 보이며 섬세하고 부드럽습니다.

자신의 삶을 적극적으로 수용하여 일과 관계를 통해서 자기가 원하는 이상, 목표를 긍정적으로 실천하는 자세가 나타납니다.

분열 상태에서 자신만의 세계에 빠져서 낭만적 공상으로 주의를 끌려고 합니다.

외부와 단절하려 하고 자신의 문제를 숨기거나 부정하고 불안해 합니다.

사람들에게 관심을 보여서 상대방을 붙잡으려고 합니다.

자신이 한 일에 대해서 강박적으로 타인들의 인정을 구하고 자신에게 감사하지 못하는 것에 대해 불평합니다.

변덕, 우울, 집착, 질투가 심하고 까다롭습니다.

사람들이 자신에게 의존하는 것에 집착하기도 합니다.

7)     스트레스 상황

자기 자신에 충실하고자 하는 욕망이 왜곡되면 방종으로 나타납니다.
잠재적 정신장애는 우울증, 회피성 인격장애, 자기애성 인격장애, 살인, 자살입니다.
심각한 위기상황에서는 분노와 적개심이 분출, 만성적 우울증, 무기력감, 불안한 인간관계, 극단적 감정의 변화, 자기파괴적 행동, 대인기피현상입니다.

8)     성격에 의해 억제된 본질과 회복

①     자존감 가지기
당신의 특별한 소질, 능력, 지식을 자랑스럽게 여깁니다.

자신을 단련하는데 몰두합니다.

현재의 삶을 가치 있게 여깁니다.

매일의 의무와 책임을 창의적이거나 즐길 수 있는 것으로 변환해 줍니다.

창의적 일에 몰두해야 합니다.

상상이라도 해야 합니다.

현실을 있는 그대로 수용합니다.

거기서 진정한 정체성, 자존심을 찾습니다.

자신의 감정에 빠지지 않고 현재에 존재하며 인간의 내면으로 마음을 열어 갑니다.

 

②     자신의 감정에 더 솔직하게 다가가라.
당신은 다른 사람의 내면 안에 있는 깊고 섬세한 감정과 교류 할 수 있는 능력이 있습니다.

그리고 그런 자신의 모든 감정에 중요성을 부여합니다.

그러나 당신이 느끼는 감정이 모두 다 사실은 아니라는 것을 알아야 합니다.

감정은 사실이 아닐 수도 있습니다.

다른 사람의 말에 격분하지 말고 그 말의 속뜻을 알아야 합니다.

당신의 감정이 항상 정확인 정보를 제공하는 것은 아니기 때문입니다.

자신이 원하는 것과 원하지 않는 것을 솔직하고 구체적으로 해봅니다.

감정폭발이나 우울증은 진정한 민감함과는 다릅니다.

이것은 오히려 마음이 닫혀 있다는 것을 보여 주는 징후입니다.

진정한 민감성은 사람들이나 환경으로부터의 자극에 반응을 보이지 않습니다.

내면을 탐구하기를 두려워하면 할수록 우울증이나 감정폭발이 일어납니다.

자신의 기본적인 두려움에서 자유로워지면 감정의 반응으로부터 자유로워 집니다.

 

③     성장을 도울 수 있는 진정한 친구 만들기
당신은 현실과 부합하지 않는 비현실적 자아를 가지고 있습니다.

스스로에게 몰입하고 공상을 하며 부정적인 비교를 하여 비현실적인 과장된 기분이나 감정에 빠집니다.

당신을 정확하고 정직하게 비추어 줄 진정한 친구가 필요합니다.

당신의 재질과 진정한 능력을 보며 당신의 진정한 정서적 욕구를 완전히 채워주고 당신의 내면을 볼 수 있도록 직언을 해줄 수 있는 여러 명의 친구가 필요합니다.

 

④     감정을 창조적 활동으로 발산하라
보내지 않을 편지에 아름다운 언어로 당신의 감정을 적어보세요.

감정자체 보다 감정의 격렬함에 사로잡혀 있는 것은 아닌지 살펴봅니다.

감정을 조절하는데 어려움을 느낄 때에는 관찰자가 되기 위해 한 발자국 떨어져서 자신을 관찰해 봅니다.

우울증을 피해야 합니다.

당신을 분노하게 만드는 사람과 가능한 한 이성적으로 맞서서 분노가 당신의 내부로 돌려지지 않도록 합니다.

소속감을 축하고 속 이야기를 나눌 수 있는 친척들이나 친구들과의 관계를 유지합니다.

감사목록을 만들고 "나는 일상이 불완전해도 그것을 가치 있게 여기고 긴장을 풀고 현재를 즐길 것이며 있는 그대로의 내가 가장 아름답고 능력 있고 사랑스럽다." 라고 말해봅니다.

당신의 특별한 본질적 자질은 자신이 만들어낸 것 보다 더 아름답고 풍요로우며 만족스럽습니다.

당신이 본질적 본성 안에 머물러 있을 때 당신은 끊임없는 변화와 창조를 만들어 냅니다.

이것을 위해서 긍정적이고 건설적인 일과표를 짜서 활동하는 것이 도움을 줍니다.

 

⑤     어린시절의 메시지와 치유의 메시지
너무 효율적이거나 행복한 것은 옳지 않다. - 나는 있는 그대로의 모습으로 인정받습니다. 이것으로 바꾸어 줍니다.

 

⑥     과거의 감정에서 벗어나기
자신에게 상처를 준 사람들에 대해서 부정적인 감정을 붙들고 있으면서 스스로의 상처를 치유하려고 노력합니다.

자신의 상처와 절망감에 너무 집착해 있어서 현실의 중요한 것들을 인식하지 못합니다. 그것에서 벗어나야 합니다.

 

⑦     풍요로의 초대
과거의 삶의 모든 것을 용서하고 잊어버리고 그것들을 자신의 성장의 기회로 삼아 새로워지는 것이 본성이며 풍요로워지는 길입니다.